元旦做这8件事,幸福感至少提升一倍

罗素说:“参差多态乃幸福本源”

但我们的生活却是那样的千篇一律,每天起床、地铁、上班、午饭、下班、地铁、睡觉,中间掺杂着极其频繁的刷手机,这种规律带来的一个结果是:不知道该怎么度过自己的假期

比如说即将到来的元旦三天假,如果你没有提前做规划的话,那么按照惯性,你很可能是:睡懒觉、赖在家、叫外卖、刷手机,可能比较不同的是从碎片时间刷手机变成大块时间刷手机,然后到最后一天晚上的时候发出感慨:假期总是过得这么快

那么如何给自己的元旦假期做一个“参差多态”的规划呢?来看一个幸福人生的九宫格,这里面写了幸福人生的八个方面,从下到上分别是:健康身体、财务理财、人际社交、工作事业、家庭生活、学习成长、体验突破、休闲放松

那么怎么提升假期的幸福感呢?很简单,每个方面给自己规划一件事去做

#### 1、安排一次运动

平常我们都以“忙!忙!忙!”为借口不去运动,现在放假了总有时间动一动了吧?不需要专门去健身房,也千万别冲动办卡,在你们小区走一圈就能发现有很多可以运动的地方,比如说小区里的篮球场、羽毛球场,还有公用健身器材,再不行总有空地让你跑跑步吧?你所要做的就是换上运动装备,然后出门就可以了。

我所指的运动是至少1个小时、而且你还得出点汗吧?!

#### 2、整理个人的财务报表

个人财务报表分为“资产负债表”和“损益表”,通过资产负债表可以看出你手上持有多少资产,他们价值多少,以及你有多少负债,资产主要记录:银行存款、房产、企业投资、股票

负债主要记录:住房抵押贷款、车贷、房贷、信用卡贷款、额外贷款

通过损益表可以看出一段时间内你的收入和支出是多少,有多少结余,收入主要包括:工资、奖金、投资、利息、租金

支出主要包括:房屋月供、个人生活支出、医疗、休闲娱乐

通过这一张表,可以很直观的看到你(家庭)的财务状况,只需要15分钟左右的时间就能填写完,想要这个模板的话可以在我的公众平台(邹小强)回复:财务报表
#### 3、组织或参加一次聚会

老同学们在微信上念叨了好多次要聚会,但总是因为有各种事聚不起来,这次趁着放假,在群里发起一次聚会,三个组织者决定好时间和地点就可以了,能来参加的总会来,参加不了的总是参加不了,如果要照顾到每个人的时间,那估计聚会又要往后拖了,所以给自己留一个下午的时间,跟同学们、朋友们聚聚会,聊聊近况,会非常开心哦

另外,元旦这个假期也有一些高质量的年会,比如说新精英第八届的做自己论坛就在元旦举行,地点北京,有空可以去参加一下,或许能链接到一些高质量人脉

#### 4、复盘一次工作

既要低头走路,又要抬头看路,平时工作一直在低头走路,现在假期了,应该停下来抬头看看前面的路是不是自己要走的方向,这时候我们可以做一次复盘

复盘的方式很简单,问自己一些问题:
– 手头所有项目进展如何?
– 有哪些让自己头疼的事情?有哪些让自己欣慰的事情?
– 如何能更好的完成手头工作?自己对公司来说最有价值的是什么?怎么让自己聚焦在最有价值的事情上?不考虑现在的一切,五年之后我自己的工作事业会是什么样?
– 为了实现以上的一切,接下来我要采取什么行动?

这是一个由近到远、由浅入深的复盘方式,建议你在这三天假期里,给自己至少25分钟不被打扰的时间,或者在书房、或者在楼下散步,认真的思考一下这些问题。

#### 5、做一点家务

你平时是不是早就想收拾房子了,但一直都将就着:袜子攒了好几双、洗衣机里也塞满了、地板已经好多灰了、桌子上还有前几天打翻饮料留下的痕迹

收拾房子的同时也在收拾着心情,让你从“将就”变成“讲究”。你不需要纠结从哪里下手,往往开始是不想收拾,但是一旦动手了,就不想停下来,所以就随意从哪里开始吧,比如说整理书桌就不错

如果平时你一直忙于工作,家里都是老婆、老公、父母帮忙收拾的,那这个假期就是你回报的时候啦,有一句话说的好,出来混的总有一天要还。

#### 6、读一本书

我家地铁站的通道里有一幅广告画:“你有多久没有读完一本书”,现在是一个碎片化的时代,为了顺应这个时代,读书也变化出多种形式,比如说在地铁上听书、15分钟速读一本书,这些方式我认为比较适合读商业书

如果要读一些经典书,如果要深入的阅读一本书,还是需要选好书、用大块时间去读书,放假这三天,可以在豆瓣找出一本评分比较高(至少8分以上)的书,每天泡壶茶,花一个小时的时间去阅读,如果你要做时间管理方面的主题阅读的话,我已经把书单给你列好了,公众号“文章”菜单下,有个“推荐书单”

#### 7、做一件你一直想做的事

你现在就可以想想看,有什么事情是你一直想做,但还没有做的?想到什么就可以写下来,列成一张清单,在元旦三天假里,至少完成其中的一项,比如说有人写道:
– 玩单板滑雪
– 飞到哈尔滨,感受零下20度的严寒
– 玩滑翔伞
– 帐篷里过夜
– 跟爱人表白
– 看鬼片

是不是看着都很有意思?

#### 8、看一场电影

虽然我认为最近上映的影片只有《海王》和《蜘蛛侠:平行宇宙》好看,但看电影吃爆米花这样的休闲放松方式还是很棒的,当然,你也可以去看音乐剧、去爬山、去跳舞……

总之,只要这件事能让你彻底放松下来,所有的烦恼都不重要了就行

#### 结语

如果能把这8件事完成,那么你元旦三天假一定是非常充实和幸福的,每个人生而不同,千万别活得千篇一律,别活成别人想要的样子

1 thought on “元旦做这8件事,幸福感至少提升一倍

  1. 虽然现在用公众号和微博的越来越多了,但是我依然还会像以前一样的习惯性的打开你的博客看看,还是觉得这里才是最全最真实的地方。
    祝2019一切顺利!

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