这两天正在做《小强升职记》的“共DO会”(就是一起践行),聊到时间黑洞这个话题的时候,大家纷纷说:“手机是时间管理最大的敌人”、“玩手机有瘾呀!怎么办?”、“总是不由自主的刷手机”(蛮可怕)
如果你也遇到这样的情况,请一定读完这篇文章,里面介绍的都是我自己用过特别有效的技巧
先请你思考一下:为什么我们一有空就刷手机,刷了手机就停不下来呢?
我认为最根本的原因是大脑趋利避害的特点,你可以好好回忆一下刷手机的场景,是不是你不知道该干什么的时候,就会去刷手机?是不是你不想写PPT、不想工作的时候,就会去刷手机?
在远古时期对我们有害的可能是猛兽、洪水,大脑会产[……]