花4小时点评85份目标诊断之后,给你4个达成目标的建议

我们年度计划训练营的第一次作业,就是诊断自己过去目标没有实现的原因,在我点评了全部85份作业之后,总结出了4个达成目标的常见误区和改进建议,我通过这篇文章毫无保留的分享给你,希望对你制定23年目标有帮助,请往下看:

1、不要贪多求全

这是某位同学的目标清单,据不完全统计,足足有22个目标

其实这还只是一个缩影,我们请大家自己诊断目标的时候,至少40%的人都提到了自己贪多求全,列出的目标太多,导致实现的很少,问题出在哪呢?

没有把年度目标当做整体去看

你是不是制定年度目标的时候,就是坐在那里,想想明年都打算做什么?嗯,要学习彩铅、要升职加薪、要换台汽车,请打[……]

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5个常见,但很难实现的目标,你是否也有?

你是不是正在制定明年的年度目标呢?

正巧前两天我在视频号做了两次专题直播,就是诊断大家的年度目标,3个小时下来,发现有5个大多数人都会制定,而且以为很容易,但实际上很难实现的目标,你看看自己有没有中:

  • 我要减重30斤
  • 每天早起为家人做早餐
  • 明年7月前完成论文
  • 十点半之前睡觉
  • 我要赚到50w

如果你也有着类似的目标,那么这篇文章一定要看,因为我会分享一下这些目标实现起来到底难在哪,应该怎么调整?

1、我要减重30斤

不管在哪个社群,似乎都有很多人对自己的体重不满意,要减重,有人是减10斤、有人减20斤、30斤,在我看来,这根本不是“目标”,而是“[……]

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定了!2023年我们践行这12本书

每年我都会在只管去做成长会带大家践行12本书,我们称之为“DO书”,这是什么意思呢?

你有没有这种感觉:看过的书真的太多了,但真正用起来、内化的却没有多少,而我自己的《小强升职记》、《只管去做》,包括能够成为自由职业,还包括我在时间管理这个领域持续输出,全都是因为我践行了一本书:《搞定》

难以想象吧?我践行了一本书就已经给我人生带来了这么大的变化!!

而另一方面我却看到很多人都只是在“读书”,最多就是写一点笔记和思维导图,然后感觉到读了很多书,自己却没有改变

这就很可惜了

所以这篇文章我就跟你分享:

1、只管去做成长会23年会践行哪些书

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学习成长太辛苦是因为不会这3招

前言:前两天我在只管去做成长会讲了一堂课,会员们觉得非常有启发,所以就把这节课里的部分内容写成文章分享给大家

如果你能关注我的公众号,就说明你是一位爱学习、爱成长的人,那么你有没有感觉到这些年学习成长的很辛苦呢?

  • 总感觉有学不完的新知识,总有写不完的作业:这世界变化太快,学新知识跟不上新变化,不论升职、成为宝妈、拥有亲密关系,就连做饭整理都要学
  • 学的越多,知道越多,焦虑越多:学一门新知识才发现自己要补的其他知识太多了,而且社群里各种牛人、大神让人敬佩的同时焦虑万分

你有这样的感觉?那这篇文章你简直太需要了,因为接下来我们来破除三个学习的误区,进入轻松学习成长的顺流[……]

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如何更加有效的复盘?

常听人说结婚久了,两个人就像左右握右手,没感觉了,昨天才听人说复盘久了,写复盘就像写日记,没作用了,刚开始还能认真的记录和分析,后来总感觉自己复盘了一大堆,然而并没有什么用,很难落地,最后就放弃了,这确实也是很多的人现状

那么到底怎么做复盘,才是有效的复盘呢?

我的回答是:能帮你达成目的的复盘就是有效的复盘,然而我相信大多数人都没有意识到日复盘和周复盘的目的有什么不同,周复盘和月复盘的目的又有什么不同,所以今天这篇文章,我就跟你分享一下不同维度的复盘,它背后的目的分别是什么,读完之后,你做复盘就会比别人更加有效果,也能坚持更久

1、日复盘->穿越情绪

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戒掉手机瘾的4个亲测可用的技巧

这两天正在做《小强升职记》的“共DO会”(就是一起践行),聊到时间黑洞这个话题的时候,大家纷纷说:“手机是时间管理最大的敌人”、“玩手机有瘾呀!怎么办?”、“总是不由自主的刷手机”(蛮可怕)

如果你也遇到这样的情况,请一定读完这篇文章,里面介绍的都是我自己用过特别有效的技巧

先请你思考一下:为什么我们一有空就刷手机,刷了手机就停不下来呢?

我认为最根本的原因是大脑趋利避害的特点,你可以好好回忆一下刷手机的场景,是不是你不知道该干什么的时候,就会去刷手机?是不是你不想写PPT、不想工作的时候,就会去刷手机?

在远古时期对我们有害的可能是猛兽、洪水,大脑会产[……]

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