警惕!想偷懒时对自己常说的五句“假话”

好奇怪,每当我们想偷懒的时候,从不会大大方方的跟自己说:“嗨!哥们(姐们),咱偷懒一会吧!”

我们总是会给自己一个“正当”的理由和“假话”,来欺骗自己超级理性和权威的大脑,这一幕像极了小时候上学迟到对老师说的那句:“我家闹钟坏了。”

下面五句常见“假话”请你时刻警惕:

1、“我一天忙的连看书的时间都没有”

真相是:你的空闲时间都用来刷手机了,不信你查一下自己的“屏幕使用时间”,是不是有一个小时左右都用来看所谓的新闻和朋友圈了?(苹果手机自带,安卓手机需要下载类似Digitox的软件)

这些时间难道不能用来看书吗?一个人说没时间做某件事,只有一个原因:他内心深处觉得那件事不重要

你可能会说:“我觉得读书很重要啊?”、“我特别需要读书啊?”

我想反问一句:“你真的这么认为??”、“你到底是想读书,还是不得不读书?还是应该读书?”

l 巴菲特:全世界最富有的人之一,每天要读500页书

l 比尔盖茨:每年读50本书

l 贝佐斯:每个月新买10本书来读

l 大岩俊之:一年看300本书

l 俞敏洪:一个月看四五本书

……

上面这些人比我们忙多了吧?为什么他们能挤出时间读书?因为没人逼他们,是真的喜欢读书,想读书

所以我建议你反过来思考这个问题:每天给自己留固定的时间看书,而不是把闲下来的时间用来看书,因为你根本不可能闲下来

2、“今天下雨,没法跑步了,就休息一天吧”

真相是:你本来就不想跑步,刚刚好下雨了,终于有了一个绝佳的借口,yeah!用一句俗语来说就是:刚瞌睡就有人递枕头

我曾经问过一位跑步教练,遇到下雨这种情况该怎么办?他的建议是:穿上跑鞋在家跑几圈,因为重要的是跑步的习惯并没有中断

有一句话说:“如果你知道去哪,全世界都会为你让路”,这句话有点鸡血,我把它改成:“如果你知道去哪,所有路都可以抵达。”

所以我建议你要培养好习惯的话,要多一些韧性,换不同方法达到同样目的

3、“我太累了”

真相是:让你劳累的不是疲惫,而是枯燥乏味,你说现在上班族每天坐在椅子上8个小时,连办公室大门都不出,吃饭都送外卖,你说有什么可累的?

我们累的不是身体,而是心,你想啊,从一上班开始就处于高强度的工作状态,大脑飞速旋转,语速都是1.5倍速,最重要的是,全部都是工作!工作!工作!

如果你能够学会在工作当中穿插一些其他类型的事情,就不会那么累了,工作效率也能提高,比如说工作之余的拉伸,边喝咖啡边远眺,在白板上手绘一张图……

这样你就在工作、运动、放松、绘画这些状态当中来回切换,自然就不会觉得累了

4、“这个细节还有点问题,我要修改完美”

真相是:你在逃避和拖延其他重要的事情,我有个朋友就是这样,他做一个训练营要写文案,结果改40多遍,用“提高”还是用“精进”就要斟酌30分钟,到头来课程内容开发、社群运营,这些事情都拖着没做

跟他一聊,果然!他觉得内容开发和社群运营自己不太熟悉,想要逃避,所以就在自己擅长的文案上抠细节

有些人天生关注细节,这是天赋,这没有问题,但要知道适可而止,这就体现出修为了

我建议不管你做什么项目,都把项目整体计划表贴在醒目位置,一抬头,就能发现自己逃避现实、陷入细节了

5、“这个我不会、我不擅长、我怕做不好”

真相是:你只想停留在舒适区,不愿意突破自己,尤其是我们做了很多性格测试、星座测试之后,觉得:“我就是这样的人啊,有什么办法呢?”,这全部都是借口,因为我们并不是要改变先天气质和个性,而是改变你做事的行为风格

这是一种典型的狡辩术:这件事我做不到,因为某个谁也无法改变的原因

如果你想永远停留在舒适区,只有一种做法,就是不断扩大自己的舒适区,因为短时间内停留在舒适区是没有问题的,但如果环境变化了,舒适区消失了就会很痛苦,比如说我在国企呆着不是很舒服吗?你现在去国企看看,压力一样很大,那些打算混日子的一个个都被逼着忙起来了,舒适区消失之后就是恐慌区啊

这个世界唯一不变的就是变化,以变应变才能始终处于舒适区当中

结语

我从小被教育:说假话不好,但其实假话也有好处,就是让我们用一个特别合理的理由来逃避自己特别不想做的事情,人类本身就是趋利避害的动物嘛

这种“善意的谎言”最怕一样东西,就是行动,不管你跟自己说了什么样的“假话”,只要行动起来,假话就不攻自破了。

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