连飞机上都可以用手机了,哪里还有不被打扰的地方呢?

“2018年1月17日,13家航空公司相继放宽手机使用的限制,国内四大航空公司都已经允许手机在飞机上使用”

“厦航所有747提供空中Wifi服务……”

“东航客舱也开始提供Wifi服务……”(虽然目前网速很慢,但是玩个微信不成问题)

这一个个好消息是不是让你很兴奋呢,但是等一下!这是不是就意味着这世界上仅存的一块儿不被打扰的“净土”消失了呢

毕竟以前在飞机上可以名正言顺的关闭手机,没有人能找到你,从这个世界“消失”几个小时,在这段时间里,你可以放下所有工作中的烦恼,放下所有生活中的琐事,放松的打个盹儿、看看书……

其实能让自己不被打扰的人,始终还是会有不被打扰的“净土”,不会拒绝别人打扰的人,到哪都闲不下来,今天小强就跟大家分享几个让你短暂“消失”的办法

善用编辑器的全屏模式

专注的时候最怕打扰,一旦被打扰整个状态都没了

比如说在写文档的时候,突然弹出个邮件、微信啥了的,于是赶紧回复,整个专注力一下子垮了,但回过头想想,那些消息大部分都不需要立即回复,只不过因为我们看到了消息,不回复就会很焦虑,对吧

那么如果我们压根没有看到这些弹出消息呢?

我写文章的时候都会用全屏模式,这种全屏模式给我创造一个专注的环境,所有软件的提示都会被暂时屏蔽,下面是我在mac电脑上使用Ulysses写文章时的全屏模式:

其实绝大多数编辑软件包括ppt软件都有全屏模式,但有些人可能不知道(然后我也顺便吐槽下,windows上office系列软件要进入全屏有点麻烦,以至于我根本不想在这里提及,大家自行百度:“word 全屏模式”吧)

戴上耳机让关心你的人暂时离开

我原来在公司写代码的时候,有个减少打扰的方法特别好用,就是带上耳机,而且beats那种头戴式耳机减少打扰的效果要好于耳塞式

为什么这样可以减少打扰?有两个原因:

1、根据乒乓球理论,你不发球就能减少回球,你不接球就能减少回合数,我们想想看,别人发个朋友圈,本来没事儿,你一评论,然后别人评论,然后你再评论,别人再评论,一来二去,这乒乓球就对打起来了,所以当我们带上耳机的时候,就意味着暂时切断和外界的联系,也就切断了部分打扰。

2、别人看到你带着耳机,专注的盯着屏幕,就知道你正忙着,那些真正关心你的人就会暂时离开,等你忙完再来找你,头戴式耳机让人老远就能看到,所以效果比耳塞式要好:)而且偷偷告诉你,我原来带着耳机的时候,其实都没有放音乐,只是用来减少打扰而已。

把爱车变成保护罩

有人说:“我一整天都很忙,完全没有属于自己的时间。”

这不是事实!

其实不是事情太多,而是心静不下来,我建议你可以把爱车变成保护罩,每天给自己15分钟不被打扰的时间,就像超人变身的电话亭一样,爱车成为你降速的地方。

具体方法如下:

  • 午饭后找个15分钟的时间,离开办公室,到你车上去(也可以是其他没人并且封闭的小地方)
  • 手机切换到勿扰模式,如果你担心漏掉重要电话,可以设置“允许人和人来电”或者重复来电(三分钟内第二次拨打就振铃)
  • 设置15分钟倒计时,时间到了再回到办公室

结语

就像我一开始说的:能让自己不被打扰的人,始终还是会有不被打扰的“净土”,不会拒绝别人打扰的人,到哪都闲不下来

暂时离开被打扰的环境,建立一个不被打扰的场域,我们就能暂时“消失”

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