工作压力的真相是什么?

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“工作本身不会带来压力。工作带来的糟糕感觉是压力的源头。”让我们来分析下这些“糟糕的感觉”来自何处:

  • l 效率低下:现在的上司和50年前的上司有一个本质的不同,50年前的上司关心过程更甚于结果,他们关心的是你有没有按照他的要求做,你是否投入了足够多的时间等等,但现在的上司恰恰相反,他不关心你是怎么做的,也不关心你投入了多少时间,他关心的只是最后的结果是否能够令他满意。因此,效率的低下意味着你要失去更多的“自由时间”,并且还无法得到上司的认可,在这样的情况下,你有“糟糕的感觉”是很正常的。
  • l 工作乱糟糟:或许你经常有这样的感觉,你像是在和一个看不见的对手在擂台上打拳击,不知道他将如何出拳,不知道什么时候他会击中你的哪个部位,这种感觉并不好受,面对着邮箱里成百封的邮件,面对着桌面越来越高的文件夹,对面着领导不断的催促,面对着对你职位虎视眈眈的同事,你快要崩溃了,而这一切正是你一手造成的。或许你会在失眠的夜晚点上一支烟,想象着如果有一天能看到空空如也的收件箱,能游刃有余的处理着各项任务,能拥有更多的“自由时间”,相信我,读完本书你就可以梦想成真。
  • l 失去目标:还能有什么比航船失去了方向更加可怕。失去了目标我们会萎靡,失去了目标我们会丧失执行力,失去了目标我们失去了生存的意义,我敢和你打赌,只有70%的人认真考虑过“辛辛苦苦的工作究竟是为了什么?”,在这里面又只有30%的人认真思考过“我应该如何实现它们”,仅仅有3%的人想到过“下一步该怎么做?”只有1%不到的人去实践自己的“下一步计划”,而最后成功的,往往就是这不到1%的人。
  • l 不良习惯:良好的习惯可以让问题解决于无形之中,比如说我们养成“要事第一”的习惯,那么我们就会把握住每天的重点,我们只要搬走了“最大的那块石头”,我们便度过了成功的一天。比如说我们养成“每日清空收件夹”的习惯,那么我们在清除收件夹的同时也清空了自己的大脑,这样我们可以更加专注的思考手头的工作。其实我们何尝不想养成良好的习惯,问题在于:如何培养良好的习惯?应该培养哪些良好的习惯?

“糟糕的感觉”是压力的“源头”,而“糟糕感觉”的根源是缺乏准备、组织管理、行动。

而这一切,又恰恰是GTD可以帮助我们解决的。

4 thoughts on “工作压力的真相是什么?

  1. 呵呵,接受批评,这篇blog因为wlw有问题,所以写在word里贴过来的,呵呵,抱歉啊

  2. 图片不应该加链接和阴影

    DavidZou reply on 七月 25th, 2008:

    恩,这个好像是我这个模板设置好的吧?我不太精通这个东西,呵呵,有机会请教一下

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