四步编一个完美放弃的理由,你经常这么做

做一件事情坚持不下去的时候,你给自己放弃的理由是什么?

  • 打算早起,但是昨天晚上没睡好,起这么早反而影响健康,于是继续睡
  • 打算看一个小时书,结果15分钟之后就觉得好困,于是刷手机提提神
  • 打算给老板提加薪,但是万一老板不同意,还留下个坏印象怎么办?于是放弃

你发现没有,我们总是能给自己堂而皇之的找个理由,然后选择放弃,但是转念一想:是不是我们掌握了“为放弃找理由”的套路,就能解决总是半途而废的问题呢?

我还真的总结出了编织完美放弃理由的四个步骤,分别是:

  • 做不到
  • 不明白
  • 编故事
  • 吓自己

这到底是什么意思呢?

完美的放弃理由

[……]

阅读全文

《生活黑客》:做生活的高手

前两天收到得到编辑团队寄来的书:《生活黑客》,打开包装的那一霎那我就被这本书强烈吸引了,你来看看这书衣,它是透明的,并且在不同位置标注着:

  • 本书共有8个章节,版面字数20万,按照正常阅读速度,9小时可以读完
  • 堵头布,精装书书脊上下两端会有这样一条装饰带,我们把他叫堵头布
  • 护封,由保护署的包装纸演变而来

这就是所谓的黑客精神:个人主义+理性+实验性+系统化

我十几年前刚到公司的时候就是做程序员,所以对于那种穿着卫衣、弓着身子、二半夜不睡觉坐在绿莹莹的电脑屏幕前敲打键盘的黑客,很是崇拜

但生活黑客并没有你想的那么复杂和神秘,你用过番茄工作法吗?只要用过,[……]

阅读全文

警惕!想偷懒时对自己常说的五句“假话”

好奇怪,每当我们想偷懒的时候,从不会大大方方的跟自己说:“嗨!哥们(姐们),咱偷懒一会吧!”

我们总是会给自己一个“正当”的理由和“假话”,来欺骗自己超级理性和权威的大脑,这一幕像极了小时候上学迟到对老师说的那句:“我家闹钟坏了。”

下面五句常见“假话”请你时刻警惕:

1、“我一天忙的连看书的时间都没有”

真相是:你的空闲时间都用来刷手机了,不信你查一下自己的“屏幕使用时间”,是不是有一个小时左右都用来看所谓的新闻和朋友圈了?(苹果手机自带,安卓手机需要下载类似Digitox的软件)

这些时间难道不能用来看书吗?一个人说没时间做某件事,只有一个原因:他内心[……]

阅读全文

8个越长大越明白的道理:

前两天应邀给某学校的学生们做分享,有人问:“你能否以一个过来人的身份,给我们分享一些成长建议?”(年龄真可怕,一不小心就是过来人了)

我当时分享了这8个人生宝贵经验,都是肺腑之言,说不定哪一条就能让你在纠结的时候想开点,在迷茫的时候清晰点(大量鸡汤预警)

1.我们的阅历越来越丰富,但时间却越来越少

我曾经一直幻想着,人生可以倒着来

一出生就人生阅历丰富,然后随着时间的推移阅历慢慢减少

在最黄金的年龄有着最丰富的阅历

那会是一种怎么样的人生?

我想,一样会留有很多遗憾吧

2.原生家庭的影响比想象中更大,甚至可以改变我们的一生

我[……]

阅读全文

最近记忆力下降的厉害?5步提升记忆力,大师们也在用

前两天成长会里有人问:“平常工作中接触客户比较多,完全没办法记住跟客户沟通的内容,下次想不起来好尴尬,而且生活中的事情也是经常性记不住,难道是我老了吗?有什么增强记忆力的好办法?”

经常看《最强大脑》的人,应该对“记忆宫殿”这个词不陌生吧?

记得在《最强大脑》第三季中德之战,败于王峰的西蒙赛后说:“我输在自己的记忆宫殿里。”

世界记忆大师李威也曾提到,地点定桩法是世界记忆力锦标赛和《最强大脑》节目中,绝大部分记忆项目都会使用到的记忆方法。

这种大师都在用的“记忆宫殿”方法到底是什么呢?

据说起源于一位希腊诗人西蒙尼德斯,有一次,这位诗人在大宴会厅里朗[……]

阅读全文

让杂乱文件夹变整洁的4个建议

人常说:“一屋不扫何以扫天下”,如果我看到一个人电脑文件特别杂乱,像这样:

那我会觉得大概率他是一个低效的人

废话少说,如果你想要让自己的电脑文件夹变整洁的话,可以遵循这4个建议:

1、选择适合你的分类方式

不同角色的人适合不同的文件夹分类方式:

  • 做项目的人可以按项目分、比如:A项目、B项目、C项目
  • 做行政经常处理数据资料的人可以按时间分,比如2019、2020、2021
  • 做销售的人可以按客户分,比如A客户、B客户、C客户
  • 职场新人可以按流程分,比如启动、进行中、已结束
  • 自用电脑可以按类型分,比如照片、文档、视频

当然,这些分类[……]

阅读全文