对妈妈们来说,做好家务就是做好时间管理

妈妈们每天不仅要工作,还要照顾家里,毋庸置疑,时间管理对她们来说真的是太重要了,遗憾的是我遇到的妈妈们总说学习时间管理真的太难了!我知道她的意思不是说方法难学,而是每次参加课程的时候还好,课程结束后就恢复原样儿了,行为很难发生彻底改变

其实我觉得学的太多反而会有副作用,比如说:

  • 老师一讲四象限法则自己就觉得都知道,不愿意听,而且还去评判老师讲的好不好
  • 你还可能因为那些道理自己都“知道了”,所以不愿意付诸行动或者是觉得没效果,我们楼下一位妈妈就对我说:“战胜拖延不就是番茄工作法嘛,这我都知道,也试过,对我没用啊”

既然你知道那么多道理,但是行为仍然很难发生改变,那么[……]

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看完就知道为什么你整理房间那么慢了

所谓擅长的事,就是你觉得做起来很轻松,但是别人做起来都很难的事

比如说整理房间,平常都是我老婆整理的,昨天她要给小女儿喂饭(奶),所以换我来整理,40分钟之后,当她再次打开房门走出来的时候,据说是被惊艳到了,至于前后的对比图嘛,因为不是为了写文章而整理的房间,所以没有拍,在网上找两张差不多的你感受一下吧

(图片来自网络)

于是她来问我到底是怎么做到的,看着她渴望的眼神,我很想说这是天赋,又怕被打,所以我认真的回想了一下,之所以我能又快又好的整理房间,大约是因为这几个原因:

1、情绪无阻碍

人们做一件事通常是经过这样一个过程:

今天,给你讲三个温暖的小故事

上周我跟老婆还有两个女儿到常州参加一个儿童瑜伽夏令营,我们分工很明确,老婆和大女儿参加活动,我主要负责后勤保障,比如照顾小女儿呀,送饭送水呀,拿行李什么的,本来是不想参与到活动当中的,但有一次我抱着小女儿去找老婆她们的时候,就被唐睿谦,唐老师深深的吸引了

唐老师从小跟着父母做社会服务工作,十几岁开始练瑜伽。他曾在非洲办学二十几年,在台湾创办了自己的学校和生态村,中文说的很好,他说很小的时候就觉得自己就觉得自己是和平的使者(Peace Maker),身怀这样的使命和梦想,将爱的教育传播到各地。

同样吸引我的,还有他讲的三个小故事,转述给你听:

1、喇嘛和老鼠

曾[……]

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孩子放假就知道玩?跟TA这样做个暑假计划试试


我家女儿从考完试那天开始就疯玩了,各种过家家、滑板、看昆虫展、滑板、打水仗、听故事、看电影,中间穿插着吃饭、喝水,这都将近10天过去了,暑假作业还没动呢(应该说书包都还没打开过呢),咳咳……看来是时候做一个暑假计划,时光不能虚度,但通常这时候爸爸妈妈的苦恼也就来了,比如说:

  • 孩子比较强势:就是不做暑假计划,就是不写暑假作业,爸爸妈妈干着急没办法,结果往往是拖到最后一周才开始补作业,小拖延症顺利养成
  • 爸妈比较强势:按照自己的心意做好一份暑假计划,要求孩子执行,上面密密麻麻的写着做作业、练琴、读书、练字,中间留个30分钟玩的时间,孩子根本执行不下来,爸妈光是生气和批评也没用,这[……]

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要想过的爽,记住三个字“不要停”

我们经常说:“好爽啊”,那你知道“爽”字是什么意思吗?

根据百度百科的解释:“爽”为会意字,其甲骨文字形和现在基本相同,像人左右腋下有火,表示明亮的意思,后引申为畅快、舒适。意为:舒服,使人感到愉悦。

我的理解是:“内心敞亮,活得舒服”就是“爽”,按照这个标准来说的话,我身边大部分人活的都不怎么“爽”,有些人是做着自己压根不喜欢的工作,至少上班8小时活的不舒服,有些人是内心戏太多,充满了纠结、犹豫、彷徨,这就活的不敞亮

那该怎么办呢?有位高人向我传授三个字,让我很受用,那就是“不”、“要”、“停”

说“不”的勇气

我们都知道要合理的拒绝,但为什么很难做到呢?因为说“不”是需要[……]

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