小花本月的目标之一，是11点之前睡觉，但实现这个目标对于她来说，有两个难点：
当然，为了达成11点之前睡觉的目标，小花不是没有想过办法
她原本想过通过调孩子睡眠来实现，但孩子白天在幼儿园，午睡是必须有的[……]
经常看电视会对孩子的认知产生什么影响呢？[……]
如果你的孩子周末疯玩，到了周日晚上才开始写作业，并且写到23：00了还没写完，这时候你会怎么做？[……]
我有一个从小一起长大的表妹，我们相互了解对方每一段经历，兴趣爱好大致一样，现在家住的很近，双方父母来往密切。之前他和我性格也相似，但是最近随着她去外地上大学，然后接触社会一段时间，开始往杠精上面发展。无论我抛出一个什么观点，他都可以抬杠，我不会反驳她，觉得我们关系好或者他是妹妹，或者自己内心深处的讨好型人格，我不喜欢冲撞别人或者和别人反着来。但是这样顶回来我，之后的氛围就是迷之尴尬的沉默。特别尴尬……来往不多的人说话不喜欢我们可以逃走，但是经常交往的人中有这样的我们应该如何应对呢[……]
成长会里有同学问：“我每天都给自己订出三只青蛙，但总有那么一两只解决不掉怎么办？”
我观察到很多人都“以为”自己知道三只青蛙的方法（优先解决今天最重要的三件事），其实这只是字面意思上的了解，而不是方法上的了解，比如说我问你：“怎么选出最重要的三件事？”“非要三件吗？能不能两件或者四件？”很多人就答不上来了
所以今天我就在自己实践的基础上，跟你分享三只青蛙怎么选，以及解决不掉三只青蛙的原因通常是什么
首先你要把你的待办清单，从头到尾浏览一遍，对今天有多少个任务心里有数
第二步，凭感觉去选，哪件事比较重要，就标为青蛙任务，这时候先不考虑[……]
事实证明：群体是充满智慧的
我的目标九宫格原本是用来做年度目标或者月目标的，比如这样：
可是在只管去做成长会我们又开发出了3种特别用法，今天全部送给你
有位同学想要跳槽，你也知道最近大环境不好，所以他一直举棋未定，做不出决策
于是我们尝试用九宫格分析（从-10到10，也就是从负面影响到正面影响）：
第一种情况，如果跳槽：
算出来总分：19分
第二种情况，如果不跳槽：
算出来总分：31分
这还挺让他惊讶的，原本以为从事业角度跳槽才是首选，但是均衡考虑之后，不跳槽对整体生活的促进更大
[……]